ליווי תזונתי, אנרגיה וקהילה: הכירו את המאמנת שביצעה מהפך בקריירה

רוית שרוני הגיעה מעולמות ההוראה והפרסום, אך לאחרונה יצאה לדרך חדשה ומרתקת הכוללת ליווי תזונתי ואימוני outdoor. בראיון היא מספרת על האתגרים, התגובות המפרגנות והכלים שהיא מנגישה ומובילים לתוצאות מדהימות 

אם הייתם שואלים את רוית שרוני לפני כשני עשורים מה היא רוצה להיות כשתהיה גדולה, סביר להניח שהתשובה לא הייתה נוגעת לעולמות הכושר והתזונה. מי שעסקה תקופה ארוכה בעולמות ההוראה ובהמשך עבדה בשיווק, מכירות ופרסום, עשתה שינוי מרשים בקריירה ויצאה לדרך חדשה הכוללת אימונים וליווי תזונתי בשיתוף עם Power Fitness Israel.

"במסגרת שיתוף הפעולה שלי עם Power Fitness Israel, כל מי שמצטרף אליי לתוכנית ליווי תזונתי מקבל גם אימוני outdoor בקבוצה – ללא עלות נוספת", פותחת שרוני בראיון ל'נתניה נט'. "הקבוצות קטנות ואינטימיות, בין 3 ל-12 מתאמנים, והן מתקיימות באוויר הפתוח, באווירה מחבקת ומעצימה. יש דגש על התאמה אישית, תמיכה הדדית ותנועה איכותית שמתאימה לכל גיל ורמה".

האם מדובר בעסק פרטי?

Power Fitness Israel" הוא עסק פרטי שמנוהל על ידי לירן ארמן, מאמן מקצועי ותיק. אני עצמאית, ולמרות שאנחנו לא חלק מאותו עסק – יש בינינו שיתוף פעולה ייחודי שמאפשר למתאמנים לקבל מעטפת שלמה של כושר ותזונה".

איך הגעת לזה?

"במשך כעשור עבדתי בתחום ההוראה, וב-17 שנים האחרונות עבדתי בניהול פרויקטים, שיווק מכירות ופרסום. בשנים האחרונות עשיתי שינוי משמעותי מתוך אהבה לעולם הפיטנס, שבער בי תמיד. כאמור, כיום אני מלווה תזונתית נשים וגברים בכל הגילאים, ורואה בזה שליחות של ממש".

מה הוביל לשינוי?

"השינוי התחיל בי. עשיתי תהליך אישי של חיזוק, בריאות ודיוק פנימי – והבנתי שאני רוצה להעביר את זה הלאה וללוות אחרים בדרך לחיים מלאים יותר. זו מתנה גדולה עבורי".

על צמיחה ותמיכה

רוית שרוני, 49, מתגוררת בכפר יונה ואם לשלושה - חייל משוחרר, חיילת ותלמיד תיכון. האימונים המגוונים של Power Fitness Israel נערכים בין השאר ברמת פולג – עיר ימים, קריית השרון, כפר יונה ובקרוב יחלו אימונים גם בפרדסיה ואבן יהודה. "הבית שלי תמיד היה מקום מלא חיים, ומכאן גם האנרגיה שאני מביאה לכל תהליך שאני מלווה", היא אומרת. "כל קבוצה היא עולם בפני עצמו – קהילה קטנה ותומכת שצומחת יחד. יש לי מתאמנים מגיל נוער ועד 60+, וכולם מוצאים את המקום המתאים להם, בקצב שלהם".

האם נוצרו קשרים חברתיים מעבר לאימון נטו?

"כמובן. הרבה מתאמנים מדווחים שזה לא רק כושר, אלא גם קהילה. נוצרות חברויות, תמיכה הדדית ומקום שאפשר להגיע אליו גם בשביל הנפש".

אילו תגובות את מקבלת?

"התגובות מצוינות ומחממות את הלב, אם זה ירידה במשקל, יותר אנרגיה, שיפור בריאותי, תחושת הצלחה וערך עצמי מחודש. זה לא רק הגוף, אלא שינוי משמעותי בחיים.

מתאמנים רבים מתקשים לסגל לעצמם שינוי בתזונה. כמי שמלווה תהליכים, מה דעתך על הקושי בשינוי תזונתי?

"אני מאמינה שבריאות זה 30% כושר, 70% תזונה ורק השילוב ביניהם מביא ל-100% תוצאה. אנשים שמבינים את זה ומקבלים את הכלים הנכונים – מצליחים. אני כאן כדי להתוות להם את הדרך, התמיכה וההבנה שזה אפשרי. בלי קיצוניות ובלי ייאוש, אלא עם מיקוד, נחישות והכי חשוב - אהבה עצמית".

ליצירת קשר הקלק'י כאן