פעילות קהילתית

לזכרו של מוטי מירון

לזכרו של מוטי מירון

17 מאי 2022
טקס במליאת 30 לפטירתו של המנהל המיתולוגי של הקונסר...
צוות חדשנות פועל למען הקהילה בנתניה

צוות חדשנות פועל למען הקהילה בנתניה

12 מאי 2022
אירוע רעיונאות בנוכחות ראש העיר, מרים פיירברג איכר...
נתניה: תינוק שננעל ברכב חולץ בשלום

נתניה: תינוק שננעל ברכב חולץ בשלום

08 מאי 2022
נתניה: פעוט ננעל בשגגה ברכב, כונני ידידים חילצו או...
מרפאה ניידת לטיפול רפואי חינם בשורדי שואה 

מרפאה ניידת לטיפול רפואי חינם בשורדי שואה 

02 מאי 2022
עמותת למענך- רופאות ורופאים למען ניצולי שואה השיקה...

אנשים בנתניה

הסיפור שצד את עיניו של שפילברג

הסיפור שצד את עיניו של שפילברג

28 אפריל 2022
לאה שמעוני מנתניה החלה לכתוב את סיפור חייו של אביה כשהי...

"לא אשכח את החיוך של שיראל": זיכרונות של חברת הילדות

01 אפריל 2022
לוחמת מג"ב, שיראל אבוקרט ז"ל, נרצחה השבוע בפיגוע בחדרה....
געגועיי לצ'רנוביץ: יו

געגועיי לצ'רנוביץ: יו"ר האופוזיציה על הפעילות למען הפליטים

25 מרס 2022
בוריס צירולניק מתקשה מאוד לראות את תמונות המלחמה, המזכי...
האמן שהשתקם ועיצב את הגביעים לתחרות הבינלאומית בנתניה

האמן שהשתקם ועיצב את הגביעים לתחרות הבינלאומית בנתניה

18 מרס 2022
לציון מקנזי יש סיפור חיים לא פשוט, אבל אחרי עשרות שנים...

חינוך ומצויינות

חידון התנ

חידון התנ"ך השמיני יוצא לדרך

18 מאי 2022
חידון התנ"ך העירוני לבתי הכנסת בנתניה, שכותב ועורך חבר מועצת העיר עופר...
ערב של פעם בעשור

ערב של פעם בעשור

17 מאי 2022
בחגיגה מרגשת, בהשתתפות הורים ותלמידים רבים – חגג בית הספר שמרית אור עש...
8 חופים בנתניה הוכרזו כזכאים לקבלת תו הדגל הכחול

8 חופים בנתניה הוכרזו כזכאים לקבלת תו הדגל הכחול

17 מאי 2022
השנה הוכרזו בנתניה 8 חופים בנתניה כזכאים לקבל את התו הסביבתי הבינלאומי...
שני מצטיינים מנתניה לשנת הלימודים תשפא

שני מצטיינים מנתניה לשנת הלימודים תשפא

16 מאי 2022
ליאור פריאל, רכזת חינוך חברתי במקיף ריגלר ולירון שטיין, יועצת בגנ...

פני רוסו עסקה שנים בהייטק ושיווק דיגיטלי, עד שסדנה מקרית בים המלח חשפה אותה לעולם היוגה ושינתה את חייה. "היוגה משפרת אותך בכל המובנים", היא מספרת בראיון

פני רוסה, SOYOGA

פני רוסו

שום דבר לא הכין את סביבתה הקרובה של פני (פיי) רוסו לשינוי הגדול שיתחולל בחייה. אקדמאית שניהלה חיי משפחה לצד קריירה מרשימה, כזו שנעה בין עולמות ההייטק והשיווק הדיגיטלי. ניצנים ראשונים לעתיד לבוא הופיעו לראשונה כעשור, אז נטלה חלק בסדנה רוחנית בים המלח שכללה תרגול יוגה. "כל החיים עסקתי בפעילות ספורטיבית, אבל לא היה לי מפגש עם יוגה", היא משחזרת בחיוך בראיון ל'נתניה נט'. "בסוף התרגול התחושה הייתה מרוממת כל כך. זה נתן לי קצה של משהו שכנראה רק הייתי צריכה לשלוף". רוסו, בעלת אופי חוקר מטבעה, צללה לתחום סקרנותה ועד מהרה הבינה שאותו תרגול ראשוני היה רק קצה הקרחון. "גיליתי עולם ומלואו שמתבסס על פילוסופיה של לפחות 2,500 שנה הנוגעת לרבדים שונים בחיים", היא מספרת. "ממשהו פיזי שמקל על כאבים, עבור בנפשי שמפיג מתחים ועד חיבור לנשמה והתפתחות התודעה. פתאום היוגה ממש לא הייתה רק תרגול על מזרן".

פני רוסה, SOYOGA

פני רוסו

אנרגיות חיוביות

עקב בצד אגודל המשיכה פיי להיכנס אל עומקם של דברים. היא עברה קורס של מורים ליוגה במכמורת במשך שנה ולאחר שהפכה למדריכה, החלה לעסוק בתחום. למעלה משלוש שנים לימדה בביתה, בקבוצות קטנות של בין 4-8 מתרגלים, עד שלאחרונה הרגישה שהיא מוכנה לעשות קפיצת מדרגה משמעותית ולפתוח מקום משלה. התוצאה: SOYOGA, סטודיו חדשני ומעוצב שנפתח ביוני האחרון במתחם העסקים SOHO באזור התעשייה פולג. למיקום הייתה חשיבות עליונה – לב אזור העסקים בנתניה, נגיש ובמרחק הליכה הן לעובדים והן לתושבי השכונה. בחלל הסטודיו המרווח, פיי ושתי מדריכות נוספות מעבירות בכל ימות השבוע שיעורי יוגה מותאמים אישית באווירה נעימה ותומכת. כל שיעור משלב אלמנטים מהפילוסופיה של היוגה, מתחיל בהסבר על נושא מסוים, ממשיך לתרגול נשימות וישיבה שקטה ומשם רצף של תנוחות ומעברים. על הפרק פתיחת קבוצות נוספות וכן שילוב סדנאות, הרצאות וקורסים הנוגעים לעולם היוגה. "האנרגיות במקום טובות ומרגיעות", מספרת פיי בסיפוק. "יש למתרגל אפשרות להתנתק מרעשי רקע סביבתיים, ויש הרבה כאלה, ולהקדיש שעה וחצי להתפתחות אישית. בסוף תרגול אתה מרגיש 'חי' ומחובר לעצמך והיוגה משפרת אותך בכל המובנים. יוצאים מאיזשהו מרתון שכולנו נשאבים לתוכו כמו 'עיוורים' ועל פי מה שחונכנו, וחוזרים למסלול נכון, בריא ומאוזן יותר".

פני רוסה, SOYOGA

פני רוסו

עניין של באלנס

פיי מתגוררת בכפר נטר. נשואה ליניב ואם לענבר בת ה-20 ואופק בן ה-17. בעלת תואר ראשון בביולוגיה ותואר שני במנהל עסקים, שניהם מאוניברסיטת תל אביב. כאמור, לא בדיוק הטייפ-קאסט האופייני למדריכה ובעלת סטודיו ליוגה. עיסוקיה הרבים לאורך השנים כללו חברת ייעוץ לניהול, חברות הייטק בהן ניהלה מחלקה של מודיעין עסקי וכן שיווק דיגיטלי, קידום אתרים וניהולם. עד שאותה סדנה בים המלח שינתה את התמונה. "קיבלתי תמיכה מלאה מבעלי ומכל המשפחה וזה לא דבר פשוט, כי מדובר בשינוי משמעותי", מסכמת רוסו. "לא עשיתי קאט, אבל הבאלנס בין העיסוקים שלי הלך והשתנה. עם הזמן הורדתי את מינון ההייטק והשיווק הדיגיטלי והעליתי את רמת המעורבות ביוגה. זה תהליך שלוקח זמן. היוגה היא מסע אישי וכל מי שנכנס אליו מבין דברים אחרת. אתה מרגיש שאתה עושה משהו נכון לך ולסביבה שלך והתחברתי לזה בכל הרמות. הקבוצות הלכו וגדלו והפידבקים החיוביים שקיבלתי חיזקו את ההבנה שהכיוון שלי נכון. השאיפה שלי היא להמשיך לפתח את המרכז הקיים ככל האפשר ובהמשך להקים מרכזים נוספים".

ליצירת קשר: פיי 054-2427077

יוגה בנתניה